لندقق في هذه النقطة : تفاحة مثلاً فيها غِذاء متناسب مع جسمك ، تحتاج إلى مادة سكرية أحادية سريعة الإمتصاص، في التفاح موجودة ، تحتاج إلى حديد لهيموغليبين الدم ، في التفاح موجود ، أنت بحاجة لمعادن ! في التفاح موجودة ، فالمواد التي تتكون منها التفاحة متناسبة مئة بالمئة مع جسمك ، لو كان قوامه كقوام الصخر تحتاج إلى مكسرة ، بينما قوامه يتناسب مع أسنانك ، وحجمه متناسب ، هل من المعقول التفاحة كحجم البطيخة ؟ تَقْسِمَها فَتَسْوَدْ ، فلا تعود تؤكل ، فالحجم واللون والقوام والشكل والرائحة، وهي مُشّهِية ولها غلاف مجلتن ، هذا الغلاف (القشرة) مادة حافظة ، هنالك أشياء مدهشة بالفواكه .

البطيخ مثلاً 97 بالمئة ماء ، أنت هل بإمكانك أن تجمد ماء من دون براد ؟ البطيخ ماء مجمد ، ماء مجمد بأوعية هشة فإذا عصرت البطيخ 97 بالمئة ماء صرف ، و 3 بالمئة مواد سكرية ومُنَكِّهة والبطيخ لو كان غلافه هش كان كله يتلف وهو في الطريق ، تجد السيارة تحمل 5 طن بطيخ والتي موجودة في الأسفل تحمل الجميع ، شكلها مع قشرتها شيء رائع جداً .