(د) نوع الرياضة الفنية وهي ليست على مستوى واحد من الحركات والتكتيكات الفنية الصعبة مثل

الجمباز والبالية.

برامج التدريب المدنية

ويراعى فيها -

1 - الحالة النفسية للمتدرب.

2 - الحالة الجسمانية والمرحلة السنية والعمرية.

3 - نوع الرياضة التي يريد ممارستها.

4 - التجهيز الفني للصالات وحالة الاجهزة الرياضية

5 - الفترة الزمانية المدة وتشمل الوقت اليومي وساعات التدريب

6 - التدرج والسهولة في الوصول الى الحمل التدريبي مع هذه النوعيات من المتدربين مراعاة لواقعهم بشرط الا يخل بالبرنامج

7 - الاعتماد على المدة الزمنية الطويلة في التد\ريب المدني نظرا لظروف هذه البيئة

8 - تيسير نوع من الرفاهية اثناء التمرين نظرا لطبيعة الحياة المدنية

برامج التدريب البدنية العسكرية

يراعى فيها:-

1 - طبيعة المهام نوع القوات

2 - نوعية الافراد

3 - نوعية الرياضة

4 - طبيعة البيئة الجغرافية

5 - الحالة الجسمنية والمرحلية السنية

6 - المدة الزمانية

7 - الاعتماد على البيئة في تجهيز ادوات التدريب بما يناسب طبيعة الميدان

8 - الاعتماد على الضغط النفسي والعصبي والعضلي للوصول الى الحمل التدريب المحدد له

9 - مبدا الثواب والعقاب لتحقيق الانضباط في الميدانة التدريبي

10 - التقييم الاسبوعي لتحديد المستوى وتطويره

اهم صفات المدرب للياقة البدنية

1 - الاخلاق الحسنة حتى يصبح قدوة