وحديث النفس كان يَحْدُثُ للصحابة - رِضْوان الله عليهم - فبيَّن لهم النبي - صلى الله عليه وسلّم - أنَّ ذلك من صريح وقوة الإيمان؛ فعن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: "جاء ناس من أصحاب النبي - صلى الله عليه وسلم - إلى رسول الله - صلى الله عليه وسلم -، فسألوه: "إنَّا نجد في أنفسنا ما يتعاظم أحدُنا أن يتكلم به؟" قال: ((وقد وجدتموه؟))، قالوا : "نعم"، قال: ((ذلك صريح الإيمان))؛ أخرجه مسلم.

وعن أبي هريرة عن النَّبيِّ - صلَّى اللَّه عليه وسلم - أنهم قالوا: "يا رسول اللَّه إنَّ أحدَنَا يُحَدِّثُ نفسَه بالشَّيء ما يُحِبُّ أَنَّه يتكَلَّم به، وإنَّ له ما على الأرض من شيء" قال: ((ذاك مَحْضُ الإيمان))؛ أخرجه أحمد في "المسند".

فلا تقلقي أبدًا ولا تخافي على إيمانك، فالشيطان حريص على إدخال الرعب والخوف إلى قلبك بكل الوسائل.

ومع ذلك فيمكن معالجة الوسواس والخوف باتباع الآتي:

1 - مُحَاولة قطع وساوس الشيطان بالبعد عن التفكير في هذه الأمور، وعدم إطلاق الخيال فيها، والانشغال بما يعود عليك بالنفع من القيام بأداء الواجبات الشرعية: من صلاة؛ وصيام؛ وصدقة؛ وصلة الرحم؛ وعمل الخير؛ وغير ذلك من أعمال البر، وأداء واجباتك في الحياة؛ لأن الفراغ يُوَلِّدُ التفكير السلبي، والوساوس الشيطانية.

2 - المُحَافَظَة على الأذكار الواردة عن النبي - صلى الله عليه وسلم -، وخاصة أذكار الصباح والمساء، وأذكار النوم، والاستعاذة من الشيطان الرجيم.

3 - اللُّجوء إلى الله - عَزَّ وَجَلّ - بالتوكل عليه، ولزوم الاستغفار، والدعاء، وطلب العافية من الله، فالإلحاح في الدعاء من أنفع الأدوية لمثل هذه الأمراض النفسية التي تطرأُ على المسلم والمسلمة، وعليكِ بتحَرِّي أوقات الإجابة مثل: آخر الليل؛ وآخر ساعة في الجمعة؛ ووضع السجود، وستجدين تَحَسُّنًا كبيرًا بإذن الله.